发酵小叶苦丁茶有比较好的治疗心血管疾病的作用，但是大量饮用发酵小叶苦丁茶不仅不能起到相应的保健作用，而且还会对身体造成比较大的负担，产生生理期混乱、加重肠胃疾病等问题，所以应该要适量而不要大量饮用发酵小叶苦丁茶。
在煮面的时候用冷水和热水洗洗并不会有非常大的区别。不过最好还是建议使用温水煮面。如果是用冷水进行煮面，很有可能会导致面条变得非常的浑浊。而热水煮面则可能会出现面条受热不均，影响口感。所以在煮面的时候，可以先将冷水放到锅里进行烹煮，等到水快要沸腾的时候再把面条拿去煮。
搓耳朵补肾是真的。耳朵上有很多穴位，这些穴位与人体的神经和器官都有联系，经常搓耳朵，就是在按摩这些穴位，与穴位相连的器官，比如肾脏就会受到好的影响。肾脏的健康可以通过耳朵看出来，当耳朵通盈剔透时，就代表肾脏是十分健康的。
海带与紫菜的区别有形态，口感，功效，营养价值等等。都是十分常见的海类产品，很多人都非常喜欢吃。海带与紫菜是有相似性，由此会经常分不清两者，其实存在着很多的差异，尤其是功效上，适当的食用对不同的疾病，能够起到辅助治疗的效果。
脆桃形状比软桃大，果实酥脆，咬起来清脆爽口，而且不会像软桃一样果汁四溢，白白粉粉的。皮上的绒毛短而不易脱落，储存时间较长，可以放置2-3天。脆桃不易坏掉，适合长途运输。脆桃容易清洗，懒惰之人便比较偏爱于脆桃。脆桃含钾量比软桃多得多，吃多了不利于身体健康。软桃吃起来的口感是软的，脆桃吃起来的口感是脆的。
纯全麦粉做面条不成形不是因为面粉的原因，而是因为在揉面的时候，出现了细微的差错，所以导致纯全麦粉做面条不成形，在用纯全麦粉做面条的时候需要在纯全麦粉里面加入一些盐、鸡蛋或者是食用碱，这样就可以成形了，而且味道会更好。
自制酸奶变浓稠有三种方法。第一种是往酸奶里面加入奶粉，奶粉和酸奶搅拌融合，使液体的浓度增大，这样做出来的酸奶就会比较浓稠。第二种方法是在自制酸奶里面加入一些添加剂，加入增稠剂可以有效地增加酸奶的浓度和稠度。第三种方法就是用全脂牛奶去制作酸奶，全脂牛奶的纯度比较高，做起来的酸奶也会比较浓。
吃无花果不会上火。无花果属性既不凉也不热，是一种温性的水果，不会对人体造成上火的影响，而且大部分人均可食用。无花果也比较甘甜可口，在一定程度上还可以排解火气，无花果还具有很高的营养成分，是人体分泌更加正常，吃再多也是不会上火。
吃饭不规律会打乱身体的功能，对肠胃十分不利，会引发胃病或者肠胃炎。不规律的吃饭还会影响身体运作的秩序，影响消化功能，很可能导致营养不良。饮食不规律还会导致腺上分泌异常，新陈代谢无法正常进行，会阻碍身体的发展，体内杂物和毒素也会随着时间的变化慢慢堆积。
蝉蜕在医学界是一味很出名也很重要的中药药材，拥有利咽止咳、散风热、抗惊厥、镇静、促进睡眠、去疹等功效，常配合其他药材煮水服用。蝉蜕煮水不要头的原因有以下几个：根据不同人群调配不同剂量、部分中医认为蝉蜕头部具有毒性需要去除、根据使用需求决定使用部位。