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中秋节吃什么水果

苹果、鲜枣、柚子、栗子、葡萄、柿子、梨等。

1、苹果:苹果的营养价值很高,含有丰富的果酸。意为平平安安,吃苹果,保平安。

2、鲜枣:鲜枣含有丰富的维生素C,鲜枣甘脆爽口,风味独特,营养特别丰富,是绝佳的秋季养颜水果。

3、柚子:柚子是中秋节的必备品之一,因为“柚”与“佑”谐音,希望月亮保佑的意思。吃了甜月饼,再吃甜酸的柚子,开胃又解油腻。

4、栗子:秋天是板栗的季节,甜甜糯糯的板栗,每每让人吃得欲罢不能。板栗中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,素有“干果之王”的美称。

5、葡萄:水灵灵,甜滋滋的葡萄是中秋桌上不可缺少的水果。

6、柿子:红艳艳的柿子因其水分充足,是秋天对抗干燥的美食之一。

7、梨:中秋吃梨不分离,中秋吃梨的习俗很多人还都遵循着。

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