海航出售文思海辉,中外资争相竞购背后
喝咖啡的好处和坏处是什么?提神醒脑,但易引发骨质疏松
喝咖啡的好处
1. 提神醒脑:喝咖啡最大的好处就是能够帮助人们更加清醒,因为其中的咖啡因刺激了神经,在饮用咖啡后的4个小时内,能够有效的缓解疲劳,振奋精神。
2. 减肥瘦身:黑咖啡的减肥效果是最好的,特别是在饭后饮用,如果放入糖和牛奶,就不能起到很好的减肥效果了。
3. 预防血栓:咖啡中含有亚油酸,能够改善血管的弹性,促进血液流动,从而预防血栓的发生。
4. 预防胆结石:咖啡中的咖啡因能够激发胆囊的收缩,从而使降低胆汁内的胆固醇,起到预防胆结石的作用。
喝咖啡的坏处
1. 血压升高:咖啡中大量的咖啡因虽然能让人振奋精神,但是长期饮用,会导致血压升高,容易诱发心脑的疾病。
2. 骨质疏松:老人最好不要过量饮用,最多一天一杯,据调查,每天两杯咖啡会增加50%的患骨质疏松的概率。
3. 影响睡眠:过量的饮用咖啡会使人体长期的处于亢奋状态,导致失眠的发生。
4. 影响胎儿或引发妊娠高血压:孕妇如果在孕期饮用咖啡,容易诱发妊娠高血压,甚至导致胎儿畸形。
5. 头痛或精神紧张:长期大量饮用咖啡的人,一旦停止喝咖啡,就会出现头痛,精神过度紧张,情绪失控,容易生气等。
显示全文
相关文章
-
-
美国小女孩衣服被勾住动弹不得 惹妈妈和奶奶大笑
-
刷屏是什么意思?整个屏幕都是重复内容(影响他人阅读)
-
广州海珠区一公交车闯入店铺事故造成两人轻伤
-
内蒙古“网红县长”刘建军让职能部门开直播,倒逼局长们学习
-
西兰花和虾可以一起吃吗 海鲜过敏者/婴儿不易食用
-
震惊 | 湘潭女子对小学同学心生怨恨,竟在网上买凶杀人,结果……
-
1块5一度!杭州不少房东靠虚报电费月入过万?房东:不服别租
-
基友是什么意思?关系亲密的好友(原指男性同性恋)
-
常宁一对夫妇死于家中警方:妻子杀死丈夫后自杀
-
索伦托蓝洞在哪 索伦托蓝洞有哪些特点(意大利南部)
-
清溪苑小区:排水暗管变明管一楼住户心真烦
-
东航航班从万米高空迅速降至3000米,目前已平安备降南昌
-
暖心!加拿大女子寻找玩具熊,好莱坞男星出3.5万元悬赏帮忙
-
合肥:3号线南延!预计5个月左右实现单向贯通!
-
丈夫出轨生女还给对方577万,原配起诉返还钱款上演“大反转”
-
脆柿就是没熟的柿子吗,不是(脆柿子是柿子的一个品种)
-
A1
-
10斤土拌多少多菌灵 一般来说十斤土要拌20克左右
-
广西一加油站请比基尼模特“助阵”营销!商家:无不良目的
-
快看!南宁将实行新的道路停车位收费标准
-
第九个小孩!这个美国橄榄球明星真厉害,老婆快生出一支球队了
-
蛋白粉适合什么人吃 吃蛋白粉要注意什么
-
给“极危”的穿山甲建造一个家
-
好蹊跷!家中已停电,长沙男子发现电表还在转,电工又说没人偷电
-
枕头可以洗吗 枕头可以放进洗衣机洗吗
-
公务员考头名落选 湖北女子起诉省保密局
-
芹菜和莲藕能一起吃吗 能,两者性寒(与萝卜搭配更好)
-
公共区域安装地锁绊倒行人谁负责