胃液为什么是酸性的?维持肠胃无菌环境(激活蛋白酶)
胃液为什么是酸性的?
胃液又被称为胃酸,纯胃液是无色透明的,胃液之所以呈酸性,是由于盐酸占据了胃液的绝大部分,它由胃腺壁细胞分泌而来,进入小肠后能够激发肠液等消化液的分泌,还能与钙和铁产生反应,促进微量元素的吸收,以及激活蛋白酶,促进蛋白质的分解和消化。
胃液中除了盐酸,还有三种另外的成分,分别是蛋白酶,粘液,内因子,其中蛋白酶像盐酸一样,也是由胃腺壁细胞分泌而来的,但是最开始是没有活性的,无法水解蛋白质,但是在酸性环境下,蛋白酶就能被激活,和蛋白质产生反应,生成少量的氨基酸和多肽,和大量的膘和胨。
粘液则是胃中的多个细胞分泌而来,分别是胃壁粘膜表层细胞,还有粘液细胞和幽门腺,贲门腺,主要是保护胃壁的作用,粘液能润滑并覆盖在胃壁表面,让胃部免受粗糙食物的磨损,而粘液细胞还能分泌一种粘液-碳酸氢盐,这层膜会保护胃部不受到胃酸的侵蚀,能好的保护胃部的酸性环境。
如何防止胃酸过多?
虽然胃酸能够促进消化,但是超量的胃酸也会引起身体的不适,甚至出现胃酸倒流的现象,为了防止这种情况的出现,小编总结了以下几种缓解胃酸过多的小妙招:
1. 适量饮水促进胃酸的稀释
一般最佳的饮水时间就是吃完东西后的1小时和早晨刚起床时,喝一杯白开水,都能起到稀释胃酸的作用。水的温度最好是温热的,比较接近人体的温度,不可以饮用过冷过热的水,容易刺激肠胃。水是养护身体的好东西,在发烧为什么要多喝温水中就曾提到。
2. 少吃刺激性的食物
为了不刺激胃部,尽量吃的清淡一些为好,因为味道太重也会刺激胃酸的大量分泌,因为油炸和过于荤腥的食物都很难消化,特别是儿童十大垃圾食品,为了减少胃部疼痛,可以少吃多餐,但是不能没有节制,暴饮暴食,特别是要戒掉烟酒。
3. 多吃一些中和胃酸的食物
为了中和胃酸,我们可以多吃一些含碱成分多的食物,比如面食和碱性水果,苹果,柚子,葡萄,甘蔗等,少吃一些酸性食物,比如醋,花生,豆制品,豆类等,最好的养胃食物就是蜂蜜,蜂蜜的粘稠度不仅能起到胃粘液一样的作用,其中的酶还能帮助消化。
4. 养成良好的饮食习惯
饮食间隔不规律,很容易让胃部不适,导致胃酸分泌增多,而且吃饭时尽量不要站着或蹲着,多吃新鲜的蔬菜和水果,养成良好的饮食习惯。
结语:胃酸虽然是促进消化的好东西,但是含量过多就会产生不好的效果,所以规律和健康的饮食才能换来一个健康的肠胃。
相关文章
-
太阳是什么星?太阳为什么属于黄矮星(表温度达5770度)
-
如果人类能够实现光速飞行,我们能不能再见到已故的亲人?
-
“神秘电波信号”一点都不圆润,盘它!
-
年轻人不要做快递分捡?为什么劝年轻人不要干快递
-
超长保存期的苹果“宇宙脆”在美国上市
-
杜宁-克鲁格效应 越强大的人越谦虚越没用的人越骄傲
-
三星下半年当家新品爆料一亿像素还在
-
蓝色空间号技术爆炸 技术爆炸具体代表什么
-
寄居蟹和海葵是什么关系?海葵刺细胞保护寄居蟹(共生者)
-
《奇异博士2》曝首支预告,5位博士登场开启多元宇宙,洛基回归?
-
地球正在以每秒630公里的速度,在宇宙中飞奔,目的地在哪?
-
异食癖是什么引起的?持续吞食非食物的物质(连灯泡都吃)
-
爆头里面为什么有大米 爆头里的大米是什么东西
-
NASA发现火星或曾有生命:好奇号首次发现硫酸盐沉积物
-
ODin元宇宙丨数字藏品转赠功能正式开启
-
007工作制是什么 24小时工作全年无休(不可能存在)
-
鸟笼效应是什么?如何把顾客困在营销“鸟笼”里
-
这个世界另类亦有同类,推荐梁龙、大潘这版《疯狂的外星人》
-
沉默的双胞胎吉布森姐妹 一人离世另一人恢复正常
-
二甲苯对男性的危害 影响男性生殖功能易引发癌症
-
玉米汁的禁忌有哪些 喝玉米汁的时候要注意什么
-
美国近50年来不再登月的原因是什么?听完科学家的解释明白了
-
尤克里里是正式乐器吗 尤克里里的特点有哪些
-
宇宙中到底有没有外星人?看看专家怎么说
-
地球老奶奶收养的“外星生物”究竟来自哪里?或是人类悲剧产物
-
辐射病是什么病?有哪些症状证明被辐射了
-
猫反应速度是人的几倍?
-
保温杯中的隔夜水能喝吗 最好不要喝(可能有细菌)
-
鲍鱼属于什么类 根据贝壳区分鲍鱼种类(营养价值高)