很多人为了更快速减肥，选择借助减肥药的力量，虽然确实很快实现减肥的效果，但是它也有一定副作用。不同减肥药副作用也不一样，人们可能会感觉恶心呕吐或者肚子疼痛等，大部分减肥药都会损伤肾功能，影响人体健康。
减肥期间最好不要吃辣条，辣条中含有大量的油脂还有很多添加剂，吃了可能会刺激肠胃给肠胃造成一定的负担。辣条的卡路里也挺高，减肥期间吃对减肥是不利的，为了达到更好减肥效果建议减肥不要吃辣条。
不建议减肥的人吃红毛丹，这种食物含有大量碳水化合物热量不算低，假如一下子吃太多，可能摄入了太多的糖分，身体没办法及时消化糖分最终会变成脂肪，这对减肥人士很不友好。
甲醛是一种有毒成分，对人体危害很大，它可以损伤身体很多部位，甲醛会影响消化系统、会伤害循环系统、会伤害神经系统，为了大家健康考虑不要在含高浓度甲醛的地方呆太久。
火龙果是生活常见的水果，经常吃火龙果对身体有好处，不仅可以让人更白更美丽，还有一定减肥功效，可以有效保护胃部让人肠胃更加健康一些。注意消化不好的人少吃火龙果，可能会让人拉肚子。
火锅是可以和酸奶一起吃的，一般来说火锅温度很高，味道比较刺激，酸奶可以起到保护胃肠粘膜的功效，而且酸奶含有有益菌，对身体很有好处。
吃火锅的时候是可以加紫苏的，紫苏可以当做火锅的涮菜，不过比较少见。大家喜欢的话，可以自己购买这道菜下火锅吃。毕竟紫苏的吃法有很多，不管是当做药还是当做香料或者是炒着吃下火锅都可以。
黄桃是一种很美味的水果，不仅可以直接吃还可以做成罐头吃，吃法有很多也很美味。黄桃是可以和酸奶一起吃的，不仅可以一起吃而且搭配起来很是美味，市面上还有专门的黄桃酸奶卖，很多人都喜欢购买。
黄桃是一种很美味的水果，市面上不仅有新鲜的黄桃同时还有黄桃罐头销售，都是很不错的。无花果也是常见的水果，黄桃和无花果是可以一起吃的，这两种水果是不相克的，一起吃不会影响身体健康。
黄焖鸡是很常见的美食，街头巷尾都会出现黄焖鸡的身影，黄焖鸡不仅价格实惠味道不错最重要的是它还有鸡肉，那么这里的鸡肉是什么部分的肉呢，原来是鸡腿肉，鸡腿肉的肉质很是细嫩吃着口感很好，其他部分的鸡肉远不如这边部分的肉。