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大米加小米粥有害吗(没有害)

1.大米和小米粥一起煮没害处。

2.小米和大米可以一起煮饭,都属于谷薯类,含有人体所需的营养素,且营养素之间不会产生有毒有害物质,可以一起煮饭。

1、大米加小米粥没有害。

2、有的人喜欢喝大米粥也有的人喜欢喝小米粥,但是大米小米一起熬的粥会更具风味,小米和大米同食可以提高营养价值,发挥互补的作用。

3、下面是大米加小米做法:米洗净,冷水烧开后放入小米、大米。煮开后,改小火煮。待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。

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