内衣怎么存放 内衣不适当存放的坏处
海苔一天吃多少合适,2-3克(吃多了影响性功能)
海苔一天吃多少合适
专家建议,人每天摄入碘的含量是120微克,而100克海苔中含有的碘含量为4323微克,所以海苔一天吃2.8克,也就是2-3克最合适。
碘吃多了有什么危害:海苔不能多吃,因为碘一旦摄入过量,会影响甲状腺功能,并且会导致甲状腺肿大;此外,补碘过量也会影响智力发育,同时还会导致记忆力下降,并出现不同程度的智力障碍;最后,碘吃多了,还会影响性功能,如果是男性,则会导致精子数量减少。
海苔的功效与作用
海苔很好吃,而且只要适量食用,对人还有很多好处。研究表明,海苔可以杀死癌细胞,增强免疫力;此外,海苔中含有的海藻蛋白还具有降低血糖、抵抗肿瘤的效果;另外,海苔富含维生素AE,还有一定的维生素c,经常食用还让人的记忆力更好一些。
Ps:海苔对光照、温度、湿度非常敏感,一旦受到光照,或在高温、高湿环境,就可能变质。所以海苔适合存放在冰箱中国,如果开封了,建议立刻食用,不然海苔有可能会变软,这样口感相对会下降很多。
海苔吃多了会上火吗
海苔味道咸咸的,吃着香香的,这是一种寒性的食物,可以起到清热化痰功效,夏天吃海苔还可以消暑,所以海苔吃多了也不会上火。不过海苔盐分太多了,一些需要控盐的特殊群体不建议吃太多海苔,适量就好……【查看更多】
海苔和柿子能一起吃吗
海苔和柿子最好不要一起吃,这两种食物是相克的,柿子中含有鞣酸成分可能会和海苔当中的钙离子结合在一起,最终形成难以吸收难以融化的物体,不仅让人难以吸收其中的营养成分而且还可能对身体造成一定的危害……【查看更多】
小结:关于海苔一天吃多少合适,看完全文,大家知道了吧,海苔很好吃,适量食用对人身体有好处,但应该控制在每天2-3克,一旦海苔吃多了会危害健康,所以日常要适量食用海苔。喜欢吃海苔的朋友,还可以看看海苔和维c片能一起吃吗。
显示全文
相关文章
-
-
白额高脚蛛:室内最大的蜘蛛(堪称蟑螂的克星)
-
商丘应急管理学院揭牌全市应急管理能力提升培训班同日开班
-
LED水底灯安装方法
-
中国古代为什么会有太监?太监具体起到什么作用
-
宣化区委书记张聪督导检查安全生产和节日保供应工作并看望慰问一线工作人员向大家致以诚挚问候和新春祝福。
-
福建省面积多少和人口多少
-
彗星属于什么星?彗星为什么被叫做扫帚星(彗尾像扫帚)
-
冷!福建省发布霜冻蓝色预警
-
玉米壳属于什么垃圾,干垃圾(不易腐烂/不易粉碎)
-
武汉三镇是哪三镇
-
什么是四维生物?突破时间空间限制比三维生物高级
-
枕头高点还是低点好 怎么选择合适适合自己的枕头
-
19岁少年敲错门后被房主打死!
-
茶籽饼杀鱼要泡几天 茶籽饼清塘需要解毒吗
-
一女子闹市十字路口跪地乞讨车来车往惊险万分
-
赛艇运动起源于哪里?英国船工无聊时竞赛(造就贵族运动)
-
二两泡打粉引发的牢狱之灾|“油条案”入刑之争
-
淀粉阻断剂的危害 服用淀粉阻断剂的注意事项
-
泡脚水温过高的危害 水温太高可能会伤害皮肤
-
暖!绵阳男子深夜遇人醉酒躺地,脱羽绒服为其盖上还在一旁守候
-
我35岁,父亲45岁,母亲38岁…男子奇怪的一句话,牵出10年凶案!
-
揭了精装修存在普遍问题的底!9家开发商联名上书法院防维权
-
世纪常宏(重庆)项目管理有限公司:重庆一座机场迎来扩建
-
沙特王储游览长城在“不到长城非好汉”石碑前合影
-
东莞:女子去银行取钱救丈夫,因异地被扣27元手续费,蹲在街边崩溃大哭
-
直击深圳复工首日:上市公司建言物流及用工保障
-
男子想挖科比坟墓搞乌龙,景观花园非科比安息之地,警方实施抓捕
-
爱好歌舞的印度为抖音疯狂,一男子为拍视频买九部手机