干贝是什么?扇贝闭壳肌风干后的制品(营养堪比燕窝鱼刺)
鸡米头和芡实有区别吗 鸡米头和芡实是同一种东西
一、芡实的好处
芡实中含有大量的维生素以及氨基酸成分,这些成分都是很好的滋补身体的成分,所以日常使用可以让身体长期处于健康的状态中。一般来说鸡米头就是新鲜的芡实,相比较于晒干的芡实来说新鲜的芡实的营养成分更加丰富,其中含有的大量核黄素可以给人体提供日常的能量以及动力,是非常不错的食物,而干芡实的补肾效果更佳,所以干芡实更适合一些肾虚的男性食用。
二、芡实一次性可以吃很多吗
芡实一次性不能食用过量,芡实中的主要成分就是淀粉,人体大量食用淀粉会导致消化异常的问题,同时还有可能会引起肠痉挛等一系列的消化道疾病。芡实还有比较好的收敛效果,所以芡实并不适合便秘以及消化系统本身就不是很健康的人食用,会加重便秘的情况,而且芡实这种难以被消化吸收的食物还有可能会对本身消化系统不好的人造成比较严重的消化负担。
三、怎么挑选芡实
在挑选芡实的时候需要注意芡实的质量,如果本身芡实质量没有问题那么挑选的芡实无论大小是否完整都是可以的,但是如果本身芡实有比较大的异味而且成色并不是很好,建议就不要再购买了,口感会有比较明显的差异而且营养价值并不高。芡实有完整的也有破碎的,对于芡实的营养价值并没有任何影响,所以在购买的时候无需过于在意芡实的完整程度,购买破碎的芡实也没有问题。
显示全文
相关文章
-
-
黑匣子鬼屋为什么关门?太恐怖让人无法接受(吓破胆)
-
布加迪威龙16.4多少钱?排名豪车榜第六位(至少4550万)
-
警犬被盗事件派出所长被停职,管理员被辞退处理,警犬该怎么养
-
8人自意大利入境,4人被确诊,登机前吃退烧药隐瞒病情最高可判7年
-
冥王星城市遗迹揭秘 冥王星上神秘缝隙到底是什么
-
小伙称赴南宁见网恋对象却入传销聚会:正吃着饭就被警察抓了
-
三浦春马家中身亡,不排除人为伪装自杀现场,衣橱上吊不易发现
-
火了,这位“80后”官员
-
深圳地铁什么时候开始运行
-
“操场埋尸”案逝者家属:警察采到血样最后不了了之
-
丁亥是什么意思?丁亥年生人是什么命(屋上土命)
-
人参成精的故事 不系红绳转眼就跑/有毒蛇专门守护(不会成精)
-
二十四节气:立冬是怎么来的
-
平头哥为什么那么记仇?这些原因简直太真实了
-
冻鸡胸肉表层变白怎么回事 可能是脂肪蛋白质结合物
-
长春市民反映260公交车不按规定进站?交警这样治理
-
全麦面包为什么热量高 吃全麦面包会长胖吗
-
野鸡大学是什么意思?美国野鸡大学95%学位都颁给留学生
-
借卖口罩之名诈骗钱财充值游戏成都25岁男子被判刑一年
-
女保姆留宿老房东家一夜,第二天出大问题了?真相并不简单...
-
老人能吃乳清蛋白粉吗 乳清蛋白粉对身体有哪些好处
-
青岛金沙滩有什么好玩的
-
涮火锅先放肉还是先放菜 放菜顺序随意没有太多讲究
-
万米高空航班上乘客心脏骤停,重庆女医生抢出“黄金4分钟”
-
湿面条放冰箱的危害 滋生霉菌变质(易引发肠胃不适)
-
新疆和田地区皮山县发生3.8级地震
-
上海地产原副总裁辛继平一审被判14年
-
抗洪救灾,国寿在行动