拌凉皮怎么配料才好吃
干黄花菜泡多久可以吃
干黄花菜需要泡10~30分钟才能泡开,而且要用温水泡,等干黄花菜充分吸收水分泡涨回软后即可使用。但要注意,在菜市场买来的黄花可能会含有化学成分碱,需要多泡一会儿,倒掉清水多清洗几遍。在泡的过程中,尽量不要挤压,让黄花菜自己散开。
干黄花菜的营养价值与功效:
干黄花菜主要是用新鲜的黄花菜制作而成,营养价值非常的丰富。里面含有大量的糖分、蛋白质、钙离子、脂肪,还有胡萝卜素、氨基酸,人体吃完之后可以有效的补充身体所需要的膳食纤维,促进肠道蠕动,起到一定的燃烧脂肪的功效,是一种不错的减肥蔬菜。但是吃黄花菜的时候最好选择使用温水浸泡,这样可以让口感更好。但是黄花菜不建议吃的特别多,防止刺激胃肠。
显示全文
相关文章
-
-
钓黑鱼用什么饵料最好钓(鱼虾、蚯蚓、泥鳅)
-
茶油保质期一般多久可以食用
-
腊月和正月是几月
-
豆芽的热量高吗
-
凉菜做法
-
香皂能洗脸吗
-
越听越聪明的胎教故事 什么是胎教音乐
-
益生菌分几种类型
-
c盘红了怎么解决
-
张谓的名句世人结交须黄金说明了什么道理?
-
大明虾怎么处理干净
-
虾尾怎么炒好吃
-
烤箱预热时烤盘要放在里面吗
-
传统节日的意义
-
奉旨填词柳三变是因为哪句词?
-
二十八星宿中南方星宿有哪些
-
蛋糕奶油有几种
-
愚人节的来历
-
418是什么节
-
蒸饺子的正确蒸方法几分钟
-
生芒果怎么吃
-
屠呦呦和戚发轫哪位名人的名字源于《诗经》
-
凉粉的制作方法
-
烤箱烤大虾多长时间
-
西瓜水果拼盘简单做法
-
席子汗渍发黄怎么洗
-
吃辣可以去湿气吗
-
茶叶会过期吗