生死10秒:摩托车变道骑手遭罐车碾压,乘客翻滚躲过一劫
吃太淡的危害有哪些 吃太淡可能导致营养不均衡
盐摄入不足症状有哪些
假如盐摄入不足,可能导致身体缺钠缺氯,人们会感觉到食欲不振四肢无力等等,甚至头发也会受到影响,可能会掉头发,比较严重的可能会晕厥。
长时间盐摄入不足,人们可能不想吃饭,感觉恶心呕吐,心率也不由速度加快,视力变得模糊起来。天气很热容易出汗的时候更加应该吃盐补充。
假如因为缺盐有了一些症状,可以喝0.3%的淡盐水来补充下盐分,让自己有所缓解。
吃太咸的危害有哪些
1.长斑:假如吃盐太多可能让人长斑,假如不仅仅吃太咸,在饮食当中只吃一些动物性脂肪蛋白质,会影响肝脏功能,从而雀斑也会更严重一些。假如已经长斑了最好多吃水果蔬菜。
2.骨质疏松:饮食中摄入盐分太多,让人很难吸收钙质,破坏骨质代谢平衡,这对于骨骼很是不利,可能会导致骨质疏松甚至可能出现骨折的情况。
适当吃盐有什么好处
1.可以有效维持着细胞外液的渗透压,影响了人体身体中水的动向。
2.有一定的清热解毒、通便功效,可以让人更加顺畅。
3.夏天喝点盐水有一定预防中暑的功效。
盐还有哪些妙用
粗盐是可以发汗的,它可以让身体的废物和水分更快排出体外,让皮肤新陈代谢更快一些,还可以补充矿物质和盐分。
假如鞋子穿久有点发臭,可以在鞋子上面撒点盐,这样可以起到吸收汗水除去臭味的功效。塑料鞋刚买回来可以放盐水浸泡一下,这样鞋子会更加耐穿一些,也不容易坏掉。
显示全文
相关文章
-
-
经济下滑严重,被裁员者面临房贷断供怎么办?
-
机车壶有害吗 如何清洗机车壶
-
欧洲面积有包括俄罗斯吗
-
毛巾除螨小妙招 毛巾多久更换一次可以避免螨虫
-
麻辣烫热量高还是汉堡 麻辣烫和汉堡的热量来源是什么
-
居民偷“暖气热水”私用,热力公司被迫往水里加了这种物体!
-
妻子化疗,美国男子在草坪上竖起了标语牌:我在这里,我爱你
-
俄交警用桦树“智取”歹徒网友:美国警察可以学习一下
-
面试“看上”女职员他竟下班后尾随猥亵
-
一儿一女不再吃香,新的家庭组合登顶幸福榜,爹妈晚年不用愁
-
那些响水爆炸中的异乡人
-
男子想挖科比坟墓搞乌龙,景观花园非科比安息之地,警方实施抓捕
-
代购圈再遭重创!海关连放“大动作”……你,还买吗?
-
安徽省临泉县属于哪个市哪个区
-
火星大气成分与地球相同吗?人类可以在火星上呼吸吗
-
闷热的大连街头,一男一女跪在马路上,围观的人纷纷拿起手机……
-
红星调查|青岛女律师疑被女儿勒死亲属称脖颈有两道勒痕,向老人隐瞒死因
-
鱼饭为何不去内脏 鱼饭不去内脏的坏处是什么
-
世界最重转体桥称成功“转身” 多项指标创世界第一
-
白菜的禁忌人群有哪些 体寒虚寒的人不适合吃白菜
-
吃南瓜的禁忌,吃多了皮肤变黄、消化不良(不宜与羊肉同食)
-
闽是哪个省的简称
-
市疫情防控应急指挥部通告(第46号)
-
20年前存折找得回 11万元存款取不出
-
为了让贫困家庭的同学也能过生日,九岁女孩发起“生日盒子”项目
-
晚上喝红茶会失眠吗 可能导致失眠(睡前别喝)
-
佰仟金融销售业务员欺骗23人办分期购伙同中介骗款逾13万获刑1年半
-
西安28年前杀死女工案再审嫌犯坐牢20年后被判无罪