愿得一心人,白头不相离出自哪里?
炒秋葵要不要去籽
炒秋葵不需要去籽。秋葵籽中含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维及不饱和脂肪酸等,有抗氧化、促进消化、降低胆固醇等作用,还富含多种营养成分,有滋补身体的功效,且和秋葵籽连在一起的粘液中含有丰富的营养,如果在食用秋葵前将秋葵里的籽去掉,会破坏其营养成分,从而降低其营养价值。因此炒秋葵籽不需要去籽。
秋葵:
秋葵,锦葵科秋葵属,素有“蔬菜王”之称;原产地印度,广泛栽培于热带和亚热带地区。秋葵营养丰富,幼果中含有大量的粘滑汁液,具有特殊的香味。其汁液中混有果胶,牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等。它的果胶为可溶性纤维,在现代保健新观念中极为重视。据测定每百克嫩果中含蛋白质2.5克、脂肪0.1克、糖类2.7克、维生素B10.2毫克、维生素B20.06毫克、维生素44毫克、钙81毫克、磷63毫克、铁0.8毫克。
显示全文
相关文章
-
-
ABS材料水杯可以装开水吗(可以装开水)
-
小米手机默认浏览器设置在什么地方
-
晚夜微雨问海棠,暗香蚀骨话离殇全诗是什么意思?出自哪里?
-
黄瓜苦的原因
-
炸鸡腿不煮一下能炸熟吗
-
咖喱鸡饭的做法
-
天津有地铁吗
-
香榧是什么坚果
-
土豆蒸多久能成泥
-
葡萄干怎样算是坏了
-
干木耳能保存多久
-
8月份当季的水果有哪些
-
黄瓜水的功效
-
生肉怎么炒
-
简短可爱名字呆萌2个字 比较简单的游戏名叫什么
-
摩羯座几月
-
简约好听的女孩名字(好听简洁的女孩名字)
-
泡脚水温度一般多少度
-
简单好吃的夹板虾做法(夹板虾怎么做好吃又简单)
-
百香果作用
-
公鸡蛋的功效是什么图片
-
母亲节可以送什么呢
-
贺铸最被叫好的一首词是什么(含赏析)?
-
凉粉的制作方法
-
秉纲而目自张,执本而末自从的意思什么?还有读音和出处和哲理又是什么?
-
咏歌的寓意
-
二月二的习俗
-
烤五花肉怎么腌制