运城一“电焊工”无证上岗引发火灾雇佣关系人双方被拘留
石翁鱼的营养价值有哪些?钙质氨基酸丰富(适合孕妇/老年人)
一、石翁鱼功效
石翁鱼具有高蛋白,低脂肪,保证身体的营养平衡,这和巴沙鱼有几分相似,在巴沙鱼适合健身人群吗中就提到过,巴沙鱼也同样存在高蛋白,但它的脂肪比石翁鱼多,如果是对于想要减肥的人,就可以在减肥的时候食用石翁鱼,帮助减肥。不仅如此,经常食用石翁鱼还可以让自己的肌肤得到很好的保养作用,使皮肤光滑湿润。经常食用石翁鱼还可以帮助肠胃消化,让肠胃消化变得更加的顺畅,所以对于便秘的患者也应该要经常食用。
二、处理石翁鱼的注意事项
石翁鱼的鳍有毒,在捕捉石翁鱼的时候要避免被鳍上硬刺刺伤,刺伤后要及时到医院进行处理,否则会使身体中毒,危害生命健康。烹饪鱼前,要先将石翁鱼的内脏与表面清洗干净,避免石翁鱼带有毒性被人食用,后果不堪设想。
三、如何烹饪石翁鱼
首先将石翁鱼清洗干净,后用纸巾吸收石翁鱼身上的水分。将油倒入锅中,油热5分钟后将石翁鱼放到锅中,煎到石翁鱼两面呈金黄色后在放入盘子中,在鱼身上撒上适量的盐,放入几片姜片与少许葱丝以及三四粒辣椒。
再往锅中加水并放上一个蒸架,待水煮开后将盘子放在蒸架上,盖上锅盖,大火蒸10分钟后鱼即可出锅。石翁鱼肉质细嫩,非常适合小朋友食用,在食用之前大人应该要仔细挑好鱼肉,把握挑鱼肉的技巧,避免小朋友连骨带刺一起服食。
显示全文
相关文章
-
-
敦煌市全员核酸采样检测公告
-
意大利热那亚启用垮塌后重建的大桥
-
玩中福在线送1400万刮刮乐
-
开车的注意事项有哪些?新手上路需要注意哪些
-
2021年300%与60%档次社保,养老金差距有多大?哪个档次最好
-
买房时记在母亲名下,现在妈妈得了老年痴呆,妹妹竟想来霸占
-
陪妻子逛街,男子误踩女凉鞋,不想这里面有“暗器”
-
普洱茶为什么是357克 普洱茶重量357克优点有哪些
-
内马尔到医院看望贝利,球王已出院将回国
-
中国四大佛教名山,五台山/普陀山/峨眉山/九华山(礼佛赏景)
-
白宫新闻主管斯蒂芬妮·格里森姆新冠病毒检测呈阳性
-
中国下潜最深多少米,海斗号下潜10767米(位居世界第三)
-
最新!英国出台新政策!入境要求有重大变动,留学生们注意了!
-
女子炒股1天损失17万 50人微信群除了她都是骗子
-
旅行者1号2号的动力来源是什么?它们为什么可以飞这么久
-
哪吒和孙悟空谁厉害?孙悟空真的比较强吗
-
达沃斯背后的男人和百万账单
-
石家庄一司机乱停车堵住通道,取车时欲哭无泪,网友:干得漂亮!
-
揭秘十大雌雄同体动物 第一可转变性别第二自己产卵孵化
-
全麦面包能降糖吗 全麦面包有降糖功效(高血糖可吃)
-
出台系列政策措施,积极拓宽就业渠道!贵州组合拳促进高校毕业生高质量就业
-
马子是什么意思?黑社会大哥对情人的称呼(古义竟是马桶)
-
十二星座在地狱的身份是什么?白羊座爱好自由金牛座骁勇善战
-
新规定来了,年龄达到这个数就能够领取补贴了,早了解早受益
-
深圳书城在哪个地铁站
-
官员如何被问责?疫情防控外公众最关切
-
靠前妻养活的失业男子中18亿大奖,前妻却说:钱再多也不想复合
-
国庆食讯|长假想要吃得安全放心,这些提示要牢记