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怎么判断西红柿坏了 可通过外观手感和味道等方面观察
一、西红柿有哪些功效和作用
西红柿中包含许多对人体有益的物质。其中一些可以改善人体肠胃蠕动的情况,能有效改善便秘的情况,三高的人也可以多吃番茄,西红柿能够软化身体血管,对于降低血脂和血压都能起到很好的作用,普通人常吃西红柿更是有益无害。
西红柿还能帮助人类预防癌症。这要归功于西红柿内的一种叫做西红柿素的东西,它被人体消化吸收后,对多种癌症都有预防作用,西红柿在对抗因年龄增大产生的色斑方面,也有一定的效果,对我们抵抗衰老有帮助作用,常吃西红柿,还能加强人体的免疫能力,从而预防一些小病的发生。
番茄在帮助人体减脂方面也有着奇效,在晚上吃个番茄或者喝一杯用番茄打出的果汁,可以让身体里多余的脂肪被吸收掉,进而达到减肥的目的。但这种方法也是需要长期坚持的,最好能坚持两个月到半年,这样效果才会更加显著。
二、西红柿不能和哪些东西一起吃
不建议同时食用西红柿和地瓜,两种东西同时进入人体的肠胃后,会对消化系统造成一些负担,轻则引起肚子不舒服,重的话还可能形成一些结石留在体内。咸鱼干也最好不要跟西红柿一起吃,二者进入到人体后会产生一些化学反应,增加得癌症的风险。
番茄和胡萝卜虽然都是对人体很有益的食物,但这两种食物最好别混在一起吃,因为这两种食物都富含有很多的维生素C,如果同时食用两种种维生素C含量丰富的东西,只会让维C被破坏,从而影响到身体对维生素C的吸收效果。
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