中国发生地震最多的省:新疆(下面有地震带)
晒太阳治百病是真的吗?晒太阳对人有哪些好处
晒太阳对人有哪些好处
1、延长寿命
根据专业研究人员研究发现,假如经常晒太阳可以起到延长寿命的作用,经常晒太阳的人比喜欢待在家里的人更喜欢出门运动,所以身体也比较健康。除此之外还有人类延长寿命的10大方法,感兴趣可以了解下。
2、降低血压
让皮肤接受太阳的照射可以起到降低血压的作用,最终人也不会那么容易中风或者患上心脏病等等。
3、预防癌症
根据调查发现,经常接触到太阳补充维生素D的群体患上白血病几率要低一些,这也是说晒太阳可以预防某些癌症。
4、保护心脑血管
维生素D含量太低的人更容易患上心脏病等等疾病,而冬天紫外线比较少,有更多人会患上心肌梗塞并且死亡,适当晒太阳对身体有好处的。
5、补钙
晒太阳让人吸收更多维生素D,而维生素D可以补充人体钙质,让人更加年轻态或者长高等等。隔着玻璃晒太阳之所以没用,是因为不能补充维生素D。
6、预防皮肤病
只要太阳光强度不要太强烈,晒晒太阳对身体对皮肤还是比较好的,不仅可以去起到消毒杀菌的作用,同时让皮肤更强健抵抗力更好。
7、避免抑郁
很多人冬天天气阴冷的时候心情不好,可能会失眠胸闷等等,可能是因为晒太阳时间太短了。所以多晒太阳可以让心情更放松,并且降低抑郁的风险。
晒太阳治百病的说法比较夸张,但是不得不说晒太阳对人体确实挺有好处的,所以大家可以适当晒太阳。不过注意晒太阳虽然很好,但是不适合在炎热天气下去晒,避免中暑。
显示全文
相关文章
-
-
白眉长臂猿:额头有白纹/阴毛为白色的长臂猿(没有尾巴)
-
地球出现的UFO到底是什么?听听科学家对此的一些观点和猜想
-
冥卫四的重要特点 冥卫四的具体情况揭秘
-
买服务送显卡戴尔外星人自家显卡更换套件开卖售价过万
-
核动力井盖,最靠谱的反外星文明武器?
-
王莽穿越的物证 为何说王莽是穿越者
-
胃切掉了食物怎么消化?一般切除2/3的胃部(吸收靠小肠)
-
新床单不洗能直接用吗 刚买的床单使用时要注意什么
-
恒星上是否有生命存在?恒星生命体存在可能性有多少
-
渠江的源头在哪里 有三个相关说法尚不明确
-
指甲贴纸对人体有害吗 指甲贴纸的方法有哪些
-
比黑洞还要神秘的天体,科学家:想要找到它,先要过了黑洞这关
-
五剧联动,时长五小时!今年的联动事件让你一次看个够
-
月亮月相有哪几种?不同月相被称为什么(朔月为首个)
-
火龙果冰箱可以放多久 可以放置一到两天(建议不放冰箱)
-
天文学家发现第二个星际访客,它可能不会像“奥陌陌”般轻易溜走
-
嫩江的源头在哪里 源自内蒙古自治区境内的大兴安岭
-
外星人将在2021年来地球:推特DFC计划(和外星首次接触)
-
梦幻西游手游:神豪的大格局,砸八百万大洋,合出两只16技能宠物
-
宇宙有多少个星系叫什么名字,超过2万亿个(已发现10亿以上)
-
蜜饯吃多了有哪些危害?蜜饯会影响到人的身体健康吗
-
已发现的最小的星球是哪个,开普勒37b/直径3860千米
-
44年前人类的一个冒失行为,是否已经暴露了地球的位置?
-
黑匣子是什么:电子飞行记录仪(舱音记录器/数据记录器)
-
中子星靠近地球会怎样,1厘米大的中子星撞地球/瞬间击穿地球
-
孟子的浩然正气,这种气,就是人体的运气,
-
商朝人种不是汉人,商王祖先本是东夷(自认黄帝为祖先)
-
为什么乌贼会喷墨汁?墨囊制造和存储墨汁(防御敌人)