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月经期间可以洗头吗?月经期间洗头会影响身体健康吗
月经期间可以洗头吗
有关月经期间能不能洗头,西方医生表示,女性在经期完全可以洗头,也不会影响到身体健康。
但是中国国内中医认为,头部是身体中重要部分,和子宫也有一定联系,所以女性在月经期间不要洗头。这个时候女性血液循环不是很好,洗头会导致血液集中在头部,最终子宫不能更加流畅进行循环。可能让血量变少最终导致女性子宫受到伤害。
他们认为女性经期洗头可能会受寒,因为这个时候的女性身体相当脆弱,洗头导致身体不好甚至于诱发某些疾病。不过严格来说月经期间是可以洗头的,但是要注意时间。
所以综合上述意见女性在此期间洗头最好选择在白天中午的时候,不要大早上也不要睡觉之前,这两个时间对身体都不好。晚上洗头很多人可能头发没干就睡觉了,很容易引起头疼等等症状,甚至于生病等等。晚上温度比较低洗头会导致感冒让身体受到影响。同时要用热水洗头,不要用冷水洗头,避免感冒受寒。
要在这个时间洗头最好在比较温暖的时间段,假如天气太冷了最好不要随随便便洗了,免得对身体不好。而且洗完之后要用毛巾把头发擦干避免头疼身体不舒服。
月经期间不能做的事情
月经期间最好不要喝冰水吃冷饮冰淇淋等等,即使身体很好没痛经的感觉,但是最好不要随随便便伤害自己的身体,避免引起身体不适,可能埋下某些隐患。
月经期间不能去拔牙打耳洞等等,假如你要拔牙医生会询问是否在经期,经期人体凝血变差,假如和出血有关的东西都要小心,所以最好也不要打耳洞,可以更身体好了再去打。
这段时间也最好不要去健身运动等等,比如跑步骑自行车等等都不要去,可能会让人身体更加难受一些,可以进行瑜伽等柔和运动。月经期间可以多吃经期最宜吃的十种水果,让自己身体更好。
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