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瑜伽课上的10句话,改变了我的人生”

原标题:瑜伽课上的10句话,改变了我的人生”

对于我们来说,瑜伽课的魅力不只是老师在体式上的悉心指正,更多的时候,它是一种交流,某种智慧的花火。一句话,一个 推荐,一个表情,甚至静默,我们总能从这样的气氛中获得力量,继续前行,专注在当下的生活,感恩在此刻的拥有。

以下的10智慧箴言,来自于让她感悟至深的瑜伽课。现在瑜伽人小编拿来与大家分享,希望它们也能给你同样的爱与力量。

“伸展得更高,它会使你稳定。”

“如果你想从宇宙中得到答案,就张开你的手掌。如果你想从内心得到答案,就将手掌朝下。”

“如果你想从宇宙中得到答案,就张开你的手掌。如果你想从内心得到答案,就将手掌朝下。”认识到自己有能力自主选择,带给我深刻的启发,它改变了我后来处理问题的方式。她的话让我意识到,有时我并不知道所有的答案;我可以让宇宙向我显示答案,让内在生命为我揭晓真相。

“注意何时你正变得自私,用感恩来取代它。”

“我今天过得不好,但过得不好也没关系。”

承认和接纳不太好的自己,你将会过得越来越好。

“做你的身体能做的,不要担心旁边垫子上别人在做什么。”

当你站在瑜伽垫之上时,请将所有的注意力留在这张垫子的范围

“如果生活中某件事让你费力又毫无益处,那就默默感谢它给你的教训。然后说‘让那件破事离开吧’。”

“与自己友好地交谈。”

“不完美是宇宙的重要法则之一,绝对的完美不存在。若非因为不完美,你我都不会存在。”

瑜伽人(yoga_in)

“有时你只需要做一个倒箭式。为什么?因为有时少就是多。”

“像一棵树那样与大地保持联结。使我们不平静的一切,都会在我们扎根大地时消失无余。”

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