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不吃饭,连喝一周啤酒也能减肥?美国男子亲自试验发现有效
原标题:不吃饭,连喝一周啤酒也能减肥?美国男子亲自试验发现有效
日前,美国俄亥俄州辛辛那提男子德尔·霍尔作出了一个令人震惊的决定:在复活节前,完全不吃饭,而是每天只喝2到5杯啤酒。
▲霍尔在酿酒厂工作
霍尔在西五十酿酒厂工作,是一名退伍军人。他说,他的这个禁食方法主要是受到18世纪巴伐利亚一些僧侣斋戒仪式的启发。
在“禁食”期间,霍尔喝了多种啤酒,包括巧克力枫糖和烤杏仁黑啤酒。
▲禁食期间,霍尔每天两到五杯啤酒
在社交媒体上,霍尔说:“每天早上起来,我就喝一杯黑咖啡,不加糖和牛奶。在下午的某个时候喝第一杯啤酒,然后在感到饿的时候再喝一杯。我一般是在家里喝酒,所以当我晚上回到家的时候,我会喝两到三杯啤酒。每天喝两到五杯啤酒,这就是我的一天饮食安排。”
除了啤酒,霍尔说现在他已经习惯不吃东西了。
尽管如此,他也承认最初几天“相当艰难”,对食物的渴望非常强烈。
▲霍尔每天都做好记录
“刚开始的第一天,我只喝了一杯啤酒,然后第二天和第三天非常艰难,非常饥饿,但我忍住没有吃任何食物。第四天和第五天,饥饿感开始消退,第六天和第七天,我真的没有任何饥饿感。”
在接受了几天的挑战后,霍尔声称体重已经减轻了不少,就像扔掉了原来身上背负的大石头。霍尔说,到目前为止,“感觉棒极了”,除了减掉了一些体重,他的嗅觉似乎也有所改善。
当然,霍尔也强调,这其实并不是人们应该尝试的一种“饮食”方式。
(郭诗语)
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